【図解】健康面のモチベーションを上げたいならスマートウォッチを買え!HuaweiのGT2を例に紹介

生活
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腕時計の故障を機に、スマートウォッチを購入しました。

1ヶ月使用して思ったことは

「運動のやる気を上げたい、自分の健康状態を管理したいという人は買うべき」ということです。

 

・スマートウォッチってどうやって操作するのかイメージしたい人

Huawei GT2のユーザーインターフェースは?

スマートウォッチの種類によって細かい部分は異な理ますが、 GT2はこんな感じです。

腕時計と比較して便利に感じたこと

・携帯の通知がすぐ確認できる

・頻繁に使う機能はショートカットですぐに使える(タイマー等)

どちらも「スマートフォンで良くない?」と思われるかもしれませんが、その通りです。

ただ、スマホを取り出す手間が省けるというだけで、あくまでスマートウォッチの主要な役割は健康管理になります。

腕時計と比較して不便に感じたこと

・顔を向けないと画面が表示されない(設定変更可)

・USB-typeCによる充電が必要

100%に充電して、8日程度で10%を下回るくらい

アプリ連携で健康を補助

HUAWEI Health

HUAWEI Health
開発元:Huawei Software Technologies Co., Ltd.
無料
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アンドロイド、iOSどちらでも、アプリ「HUAWEI Health」と連携することで、下記のように活用できます。

・1週間の活動目標を立てる(運動する、〇〇時までに寝る、毎日水を飲む等)

・ストレスレベルの確認

・睡眠レベルの確認

・その他、細かい部分で健康に関する助言をしてきます。

アプリでジョギングを開始すると、速度についてコメントする(英語)

「自分の体は、生涯買い替えのできない車である」みたいなことを偉い人が言っていました。

みなさんも、ぜひ健康に気を遣って下さい。

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