概要
数学が怖くなる「数学恐怖症」
席に着いて数学のテストを受けると心臓の鼓動が速くなり手が汗ばむ、緊張して集中できない。という体験はありますか?これを「数学恐怖症」と呼ぶそうです。最近の研究によると、数学恐怖症を体験したこのある人は20%もいるみたいです。
大人の数学に対するイメージが子供に影響している?
研究者の間でもはっきりした原因は判明していませんが、ある研究によれば、両親や教師たちの対応が 大きな影響を与えているといわれています。両親が「数学は難しいぞ~」と話せば、子供たちもそのように思い込む可能性があります。また、社会的にも「数学が得意な人は頭が良い」という風潮がありますよね。そういった背景がプレッシャー、ストレスとなり脳のワーキングメモリ機能を低下させると言われています。
日常生活における「作業や動作に必要な情報を一時的に記憶・処理する能力」のこと。
単なる短期記憶力というより「メモした記憶を保持しつつ、それらを使って脳が情報処理(=作業)をすること」という意味合いがあります。
数学恐怖症に打ち勝つ方法とは
プレッシャー、ストレスが原因であるならば、緊張を解くことができればいいわけです。
腹式呼吸をする
ゆっくりした呼吸、吸う息よりも吐く息を長くした呼吸をすることで、緊張を和らげます。
過去の緊張した経験を書き連ねる。
過去を清算することで、ワーキングメモリを解放できます。
運動をする。
深い呼吸ができるよう、筋肉の緊張を和らげ、不安になるのを抑えることができます。
脳に関する知識を持つ
脳が緊張するメカニズムを理解できれば、自分を俯瞰で見ることができるようになり、緊張しなくなります。
子供に自信を持たせてあげよう
まとめ
-
数学ができないから不安になるのではなく、不安のせいで数学ができなくなる
- 数学恐怖症の原因は、不安やストレスから脳のワーキングメモリ機能が低下するためである
- 緊張しない工夫をすること、自信をつけることが数学恐怖症の克服に繋がる
海外のコメント
数学のゲームでは、「自分が正しい」か「間違っている」かのどちらかだから、不安になるんだ。中間がないよね。
You get anxious because when you play the Game of Math, you’re either right or you’re wrong. There is no middle ground.
私が数学をするときに不安になる理由は2つ。
1.正しいか間違っているかのどちらかである。その中間はない。
2.正解より間違いの確率の方が高い。正解は1つだが、間違いは無限にある。
Here’s why I get anxious when I do math: 1. You’re either right or wrong. There’s no in between. 2. Your chances of being wrong over right are much higher. There’s only one right answer, but there are infinite wrong answers.
数学の定石:簡単に解けた時は、たぶん間違っている。
The constant rule in Math: When it’s easy, you’re probably wrong.
ボブがどうやって52個のスイカを運べるのか、なぜわざわざ4人の仲間に均等に分けるのか、いまだに謎だ。
To this day, I’m still wondering how Bob can carry 52 watermelons and why he would bother to equally divide them among his 4 friends.
今までずっと、数学は周りについていけないと感じていた。周りは私より速く方程式を解けるので、恥ずかしく屈辱的な気持ちになった…。
I’ve always felt like I couldn’t keep up with my classmates in math. They could answer equations faster than I could and I felt ashamed and humiliated in front of my peers…
学校では数学の教え方が間違っているような気がする。他の教科でも、その教科が好きでも得意でない人はたくさんいます。私も国語がそうで、授業は好きだけど成績はパッとしない。数学の場合、楽しさを見出しているのは、簡単だと思う人たちだけなんです。
I feel like schools just teach math wrong somehow. There’s tons of people in all other subjects that love that subject but aren’t good at it. I’m like that with english; I love the class but my grades are lackluster. In math, the only people finding joy in it are the ones who find it easy.
数学に不安要素があるなんて知らなかったが、なるほどと思った。
*never knew that there was a whole type of anxiety for maths but it makes sense*
今日、数学で泣いた
I cried in math today
私は入学当初は数学がかなり得意だったのですが、時間が経つにつれて数学に対して大きな不安を抱くようになりました。苦手だった数学の方程式の答えを見て、「神様、こんな簡単なことなのに、どうして私は解けなかったんだろう」と思うことがあるんです。 数学のテストを受けているときは、まったく頭が働かなくなるんです。
I was pretty good at math when I was starting school, but over time I developed a huge anxiety towards math. I sometimes look at answers to math equations I had problems with and I think “God, this is so simple, why I couldn’t figure it out?”. When I’m taking math tests I just can’t think at all.
人間:生まれる。 数学:死を選んだわけだ。
Human : Is born. Math: So, you have chosen death.
“数学的不安を感じたら、どうすればいいのか?” 私「死ぬしかない」
“So if you experience mathematical anxiety, what can you do?” Me: die
試験で数学の問題を解くと泣きそうになるし、数学の授業では先生に呼ばれて数学の問題を解くのが怖くて心臓がバクバクしています。
I usually felt like crying when answering math questions in exams and my heart beats so fast whenever it’s math class because I’m afraid the teacher will call me to solve a math problem
このコメント欄を見て、数学の不安で苦しんでいるのは自分だけではないと分かったので、なぜか安心しました。
idk why this comment section actually makes me feel comfortable because I know that I’m not the only one suffering with math anxiety-
ほとんどの人が不安になるのは、先生たちのせいです。 先生(教室に入ってきて)「今日はみんな新しい追加法を学ばなければなりません、851問出しますので、1.25秒以内に正確に答えなければ卒業できません! 」学生(泣)
Most people get anxiety because of the teachers.They’re always like….. Match teacher:(Walks in class)TODAY YOU ALL HAVE TO LEARN A NEW ADDITION METHOD AND I WILL GIVE 851 QUESTIONS AND YOU HAVE TO ANSWER IT CORRECTLY in 1.25 SECONDS OR YOU WILL NOT GRADUATE!!! Students: *starts crying inside*
数学の授業中は涙をこらえてる。
i hold back tears when i walk into my math class
数学の先生が、個別教師が必要かもしれないと言ったのを覚えています。あなたです、あなたが個別教師です。
I remember my math teacher telling someone that they might need a math tutor. You are, you’re the tutor.
数学の不安は、学校によって作られた症状です。学校がなければ、数学に不安はない
Math anxiety is a symptom created by school. Without school math wouldn’t have anxiety
以前の学校で「賢い子供」として言えることは、数学の「先生」は実際に教えているのではなく、本に書いてあることをやっているだけだということです。
As the “smart kid” in my former school, all I can say is the math “teacher” is not actually teaching, but instead doing what the book told her to do.
算数をやりすぎると、数え方を忘れてしまう。
when I do too much math, I forget how to count
シンガポールに住んでみろ。ここでは数学と科学がすべてだ。まあ私は芸術家ですけどね。
Try living in Singapore. Math and Science is everything here. I’m an arts person. Well.
この動画を作った方
*このビデオの教材:http://ed.ted.com/lessons/how-to-prac…
Solution to bonus riddle: https://brilliant.org/TedEdTrollParadox/
You and your brother have discovered another realm and set off exploring the new wonderful world. Along the way, you see a troll catching creatures in an enormous net. The troll agrees to release the creatures if you can come up with a statement that is both truth and false. Can you come up with the correct sentence and force the troll to release them? Dan Finkel shows how.
Lesson by Dan Finkel, directed by Artrake Studio.
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